Την έναρξη τμήματος στίβου για παιδιά ηλικίας 4 έως 12 ετών ανακοίνωσε ο Γ.Σ. Ερμής Αγιάς με προπονήτρια την Αθανασία Κωνσταντοπούλου, η οποία θα είναι παράλληλα υπεύθυνη και για τα τμήματα γυμναστικής ενηλίκων.
Αναλυτικά:
«Ο Γυμναστικός Σύλλογος Ερμής Αγιάς ανακοινώνει με χαρά την έναρξη του Τμήματος Στίβου για παιδιά ηλικίας 4 έως 12 ετών για το αθλητικό έτος 2025-2026.
Με προπονήτρια την κ. Κωνσταντοπούλου Αθανασία, τα παιδιά θα έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν τον κλασικό αθλητισμό μέσα από δημιουργικές ασκήσεις και παιχνίδι. Στόχος είναι η βελτίωση βασικών κινητικών δεξιοτήτων όπως ταχύτητα, αντοχή, δύναμη και ευκινησία, μέσα σε ένα περιβάλλον που ενθαρρύνει την ομαδικότητα και την αυτοπεποίθηση.
Η ίδια προπονήτρια θα είναι υπεύθυνη και για τα τμήματα γυμναστικής ενηλίκων, τα οποία έχουν σχεδιαστεί ώστε να καλύπτουν διαφορετικές ανάγκες άσκησης:
Total Body – Τμήμα Ενδυνάμωσης
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα που γυμνάζει όλο το σώμα με ασκήσεις συνδυαστικής έντασης. Λόγω της ολιγομελούς συμμετοχής, δίνεται η δυνατότητα για πιο προσωπική καθοδήγηση και ασφαλή εκτέλεση των ασκήσεων. Ιδανικό για όσους θέλουν να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση, να αυξήσουν τη δύναμη και να ενισχύσουν τη μυϊκή αντοχή.
Pilates Mat
Μετά την επιτυχημένη περσινή χρονιά, το τμήμα συνεχίζει και φέτος! Με έμφαση στον έλεγχο της αναπνοής, στη σωστή στάση του σώματος και στην ενδυνάμωση του κορμού, το Pilates βοηθά στη μείωση πόνων στη μέση και στις αρθρώσεις, βελτιώνει την ισορροπία και αυξάνει την ευλυγισία.
Έναρξη προπονήσεων: Δευτέρα 15 Σεπτεμβρίου
Οι προπονήσεις θα πραγματοποιούνται κάθε Δευτέρα και Τετάρτη.
Το αναλυτικό πρόγραμμα θα ανακοινωθεί σύντομα.
Πληροφορίες & Εγγραφές
Τσακνάκη Ευδοξία: τηλ. 6931014066
Μπεϊνά Ευαγγελία: τηλ. 6944237338
Ο Γ.Σ. Ερμής Αγιάς παραμένει πιστός στον στόχο του: να προσφέρει ποιοτικές υπηρεσίες άθλησης τόσο σε παιδιά όσο και σε ενήλικες, δίνοντας τη δυνατότητα σε όλους να συμμετέχουν σε προγράμματα που προσαρμόζονται στις προσωπικές τους ανάγκες και ενισχύουν την υγεία, την ενέργεια και την ευεξία τους».
