Ο Δήμος Αγιάς και η Διεύθυνση Κοινωνικής Πρόνοιας, Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Εξυπηρέτησης του Πολίτη, με την υπηρεσία «Βοήθεια Στο Σπίτι» της Δημοτικής Ενότητας Μελιβοίας και την ομάδα Δημιουργικής Απασχόλησης Τρίτης Ηλικίας Σκλήθρου, διοργάνωσαν, το Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου, στη πλατεία του Σκλήθρου, ομιλία και βιωματική εκπαίδευση με θέμα «Κίνηση – Αυτονομία και Πρόληψη Πτώσεων στην Τρίτη Ηλικία».
Η δράση εντάχθηκε στο πλαίσιο των πρωτοβουλιών για την ενημέρωση, την πρόληψη και την ενδυνάμωση των ανθρώπων της τρίτης ηλικίας, με στόχο την προαγωγή της σωματικής υγείας, της αυτονομίας και της ασφαλούς καθημερινής διαβίωσης. Παράλληλα, αποτέλεσε μια όμορφη ευκαιρία συνάντησης και ενεργού συμμετοχής των μελών της ομάδας, μετά την καλοκαιρινή διακοπή.
Τον συντονισμό της δράσης είχε η κοινωνική λειτουργός και συντονίστρια της ομάδας κ. Σταμάτη Ελένη, ενώ το επιστημονικό μέρος της παρουσίασης ανέπτυξε ο φυσικοθεραπευτής του ΚΑΠΗ Αγιάς κ. Βλαχόπουλος Αργύρης.
Κατά την εισήγησή του ο κ. Βλαχόπουλος αναφέρθηκε στη σημασία της κίνησης και της συστηματικής άσκησης στην τρίτη ηλικία, επισημαίνοντας ότι η διατήρηση της ισορροπίας, της ευλυγισίας και της καλής φυσικής κατάστασης συμβάλλει ουσιαστικά στη διατήρηση της αυτονομίας και της ποιότητας της ζωής. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στην πρόληψη των πτώσεων, ενός συχνού προβλήματος στην τρίτη ηλικία που μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την κινητικότητα, την αυτοπεποίθηση και την ανεξαρτησία του ατόμου.
Το θεωρητικό μέρος της δράσης συνδυάστηκε με βιωματική εκπαίδευση. Με την ενεργό συμμετοχή των μελών της ομάδας πραγματοποιήθηκε επίδειξη και εφαρμογή απλών και προσαρμοσμένων ασκήσεων, με έμφαση στην ενδυνάμωση, την ισορροπία, την κινητικότητα και τη βελτίωση της λειτουργικότητας. Οι συμμετέχοντες είχαν τη δυνατότητα να δοκιμάσουν τις ασκήσεις υπό την καθοδήγηση του φυσικοθεραπευτή.
Η συμμετοχή των μελών ήταν ιδιαίτερα θερμή και ενεργή, επιβεβαιώνοντας τη σημασία δράσεων που συνδυάζουν την ενημέρωση με τη βιωματική εμπειρία και την κοινωνική επαφή. Η συγκεκριμένη πρωτοβουλία ανέδειξε για ακόμη μια φορά ότι η τρίτη ηλικία μπορεί και πρέπει να αποτελεί μια περίοδο ενεργούς συμμετοχής, δημιουργικότητας, αυτονομίας και καλής ποιότητας ζωής.
Ο Δήμος Αγιάς συνεχίζει να στηρίζει πρωτοβουλίες που προάγουν την υγεία, την πρόληψη, την κοινωνική συμμετοχή και την ενεργό γήρανση, δημιουργώντας ευκαιρίες ενημέρωσης, επικοινωνίας και ουσιαστικής υποστήριξης για τους ανθρώπους της τρίτης ηλικίας.
