Ο Δήμος Αγιάς και η Διεύθυνση Κοινωνικής Πρόνοιας, Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Εξυπηρέτησης του Πολίτη, σε συνεργασία με την υπηρεσία «Βοήθεια Στο Σπίτι» της Δημοτικής Ενότητας Μελιβοίας, την Ομάδα Δημιουργικής Απασχόλησης Τρίτης Ηλικίας Σκλήθρου και τον Πολιτιστικό Εξωραϊστικό Σύλλογο Σκλήθρου, πραγματοποίησε, το Σάββατο 26 Σεπτεμβρίου στο παλιό Δημοτικό Σχολείο Σκλήθρου, μια ιδιαίτερη ομιλία και βιωματικό εργαστήρι με θέμα «Όταν το άγχος μας χτυπάει την πόρτα».
Η δράση αποτέλεσε μια ουσιαστική ευκαιρία ενημέρωσης, επικοινωνίας και ενεργού συμμετοχής, δίνοντας στα μέλη της ομάδας τη δυνατότητα να προσεγγίσουν ένα ζήτημα που αφορά την καθημερινότητα όλων, με ιδιαίτερη αναφορά στις ανάγκες και στις προκλήσεις της τρίτης ηλικίας. Μέσα σε ένα ζεστό και φιλικό κλίμα, οι συμμετέχοντες είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν, να μοιραστούν εμπειρίες και σκέψεις και κυρίως να αναζητήσουν πρακτικούς τρόπους για περισσότερη ηρεμία και καλύτερη διαχείριση των δύσκολων συναισθημάτων.
Τον συντονισμό της δράσης είχε η κοινωνική λειτουργός και συντονίστρια της ομάδας, κα Σταμάτη Ελένη, ενώ την ομιλία και το βιωματικό εργαστήρι υλοποίησε η κα Ζαβράκα Γεωργία, MSc Ψυχολόγος του Κέντρου Πρόληψης της Περιφερειακής Ενότητας Λάρισας-ΕΟΠΑΕ.
Με αμεσότητα, παραστατικότητα και λόγο απλό και κατανοητό, η κα Ζαβράκα παρουσίασε τι είναι άγχος, ποιοι παράγοντες μπορούν να το προκαλέσουν, ποια είναι τα συνηθέστερα συμπτώματά του και με ποιους τρόπους μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητα. Ιδιαίτερη αναφορά έγινε στις αλλαγές και στις προκλήσεις που μπορεί να συνοδεύουν την τρίτη ηλικία, καθώς και στον τρόπο με τον οποίο αυτές μπορούν να συνδέονται με την εμφάνιση ή την ενίσχυση του άγχους.
Ιδιαίτερο ενδιαφέρον είχε το βιωματικό μέρος της δράσης. Μέσα από παραδείγματα, ερωτήσεις και ανοιχτή συζήτηση, τα μέλη της ομάδας συμμετείχαν ενεργά, κατέθεσαν προσωπικές σκέψεις και εμπειρίες και έδωσαν στη συζήτηση ένα ουσιαστικό και ανθρώπινο χαρακτήρα. Παράλληλα, παρουσιάστηκαν τα τέσσερα σημαντικά «S» που χαρακτηρίζουν το άγχος, βοηθώντας τους συμμετέχοντες να αναγνωρίζουν καλύτερα τα σημάδια και τις εκδηλώσεις του.
Στη συνέχεια, έγινε αναφορά σε πρακτικούς τρόπους αντιμετώπισης και διαχείρισης του άγχους, με έμφαση στην αναγνώριση των σημάτων που μας προειδοποιούν, στην αξιοποίηση υποστηρικτικών σχέσεων, στην επικοινωνία και στην αναζήτηση βοήθειας όταν αυτή χρειάζεται.
Η συνάντηση ολοκληρώθηκε με ένα αισιόδοξο μήνυμα: «Όλα αντιμετωπίζονται, όσο δύσκολα κι αν είναι». Ένα μήνυμα που συνοψίζει και τον βασικό στόχο τέτοιων δράσεων, να δημιουργούνται χώροι όπου οι άνθρωποι μπορούν να ενημερώνονται, να εκφράζονται, να επικοινωνούν και να αισθάνονται ότι δεν είναι μόνοι.
Ο Δήμος Αγιάς, η Διεύθυνση Κοινωνικής Πρόνοιας, Παιδείας, Πολιτισμού, Αθλητισμού και Εξυπηρέτησης του Πολίτη, ευχαριστεί θερμά την κα Ζαβράκα Γεωργία για την ουσιαστική συμβολή της στη δράση, καθώς και όλα τα μέλη της Ομάδας Δημιουργικής Απασχόλησης Τρίτης Ηλικίας Σκλήθρου για την ενεργή και θερμή συμμετοχή τους. Παράλληλα, εκφράζει την πρόθεσή της να συνεχίσει να στηρίζει δράσεις ενημέρωσης, πρόληψης, κοινωνικής συμμετοχής και ενδυνάμωσης των πολιτών, δημιουργώντας ευκαιρίες για επικοινωνία, μάθηση και καλύτερη ποιότητα ζωής.
